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1、都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相我吃过，，副作用啊，口干吧一般是早起空腹吃，在早餐前半小时吃效果比较好。

2、汤臣的建议可以适当的配上些有氧运动，对于身材的塑型效果有益。

3、左旋是脂肪的运载工具，在脂肪代谢中不可或缺，但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋。

4、如果能量消耗不大，脂肪消耗不多，左旋的增加可以有效促进脂肪的氧化功能。

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