很多人对如何才能哭出来，怎样才能哭出来不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、1.据专业演员传授经验是目不转睛盯着一个地方看2想生命中最悲伤的片段(注意是一个一个最伤痛的片段，不断想，而不是单纯一件事）如果你对音乐很敏感的话，可以听些悲伤的歌，有些歌可以一天就引起你想着歌词而引起回想一些过去，旋律也是很容易带来悲伤情绪3捂嘴做打哈欠，因为平时打哈欠都可以流泪而且装哭也是要捂嘴的。

2、不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸。

3、连带眼睛就会泪腺分泌4揉眼睛，揉一下就会红了5睁着眼睛不闭上（不建议，眼睛很辛苦，但流不出来）6偷偷弄痛自己（不建议，我相信你狠不下手来到能流泪的程度）有个办法，不用动感情，我反正是屡试不爽：瞪着双眼，朝一个方向看，别眨眼，让眼泪慢慢聚集，最后爆发，这时你就流泪了！想一些不开心的事。

4、想自己的失恋，想自己受的委屈。

5、想自己是怎么被人欺负的。

6、想父母是对自己有多不好。

7、想一些不开心的。

8、尽量能郁闷的听些伤感的音乐。

9、看一些很伤感的电视剧。

本文【如何才能哭出来?（怎样才能哭出来）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。