很多人对自己不爱说话怎么办，不爱说话怎么办不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、转变心理性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。

2、克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。

3、2、真实的表达自己往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。

4、其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。

5、3、改变自卑心态有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。

6、内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。

7、解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

8、4、表达能力差造成的恶性循环常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。

9、如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。

10、如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。

11、5、增加自己的见识增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。

12、6、吾日三省吾身每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美……您好，那就没话找话呗。

13、转变心理性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。

14、克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。

15、2、真实的表达自己往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。

16、其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。

17、3、改变自卑心态有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。

18、内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。

19、解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

20、4、表达能力差造成的恶性循环常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。

21、如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。

22、如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。

23、5、增加自己的见识增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。

24、6、吾日三省吾身每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美。

25、有的人虽然不爱说话，但是心里面什么都知道。

26、这样的人也是比较稳重的人，稳重的人心里都藏着很多的事，要想改变不爱说话的情况，可以平时多出去走一走，看一看，或者是多去各地去旅游一下，也能够改变不爱说话的情况。

27、有些人不爱说话，即使别人问他也不说话，像这样的人也是很没有礼貌的，要想改变这种情况，一定要多跟人接触。

28、尤其是多和爱说话的人接触，这样的人也会受到爱说话人的影响，慢慢的也就爱说话了。

29、有些人不爱说话，是因为嘴比较笨，要想变得爱说话一些一定要经常的锻炼，或者是找个人交流的时候，可以试着开玩笑。

30、慢慢的开玩笑多了也就知道怎么跟人交流了，知道如何跟人交流，也会慢慢的变得爱说话，爱说话的人也比较开朗，是有利于人际交往以及工作学习。

31、不爱讲话的人是比较，有内涵的人。

32、如果想锻炼自己的话。

33、要多接触一些外界的事情，多参加一些社会实践与这个交际之类的。

34、32就能锻炼出来的。

35、可以养成主动与别人交流的习惯，比方说见了亲戚邻居熟人都要主动的与他们打招呼。

本文【自己不爱说话怎么办（不爱说话怎么办）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。