很多人对跳一下然后做一个俯卧撑，跳舞被发现变俯卧撑不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、没问题，还可以顺便帮你放松一下肌肉。

2、但是如果你锻炼俯卧撑是想让肌肉更发达一些的话，那做完后最好就不要跳舞了。

3、可以的，不过先放松一下肌肉可以的，跳舞有助于放松肌肉看你体力了可以的为什么不能？。

本文【跳一下然后做一个俯卧撑（跳舞被发现变俯卧撑）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。