很多人对提高人体免疫力的保健品有哪些，保健品有哪些不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等，功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等，功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等。

2、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等，维生素类：如维生素A维生素C维生素E等，肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免疫球蛋白等，活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等，微量元素类：如硒、锌等，其他类：二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。

3、保健食品鉴别方法第一招，认准正规进口保健食品，有小蓝帽，以及保健食品批号如国食健进××号。

4、2、第二招：须提供出入境检验检疫局出具的有效卫生合格证书，并贴有防伪标志。

5、3、第三招：国家有明文规定，正规进口保健食品应有标准中外对照标签，且中文字体须大于外文字体。

6、4、第四招：产地清楚。

7、按规定产品应标明产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址。

8、老百姓可利用中英文对照，检查是否标注。

9、5、第五招：具备基本要素。

10、正规进口保健品一样也须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健品标准要求。

11、保健食品有以下几种：鱼油鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，在世界范围内也非常的畅销。

12、2、维生素维生素是我们平时生活中最常见的一种保健品，种类是非常丰富的，不同的维生素也有不同的功效。

13、3、辅酶Q10辅酶Q10对于人体的心血管问题改善效果非常好，适合中老年人，如果有心血管疾病或者是免疫力低下、皮肤松弛暗沉以及经常感冒的人群，都是很适合吃辅酶Q10的。

14、4、平衡营养品身体出现问题不仅需要专门去补充一种营养物质，调节平衡性也是很重要的，现在就有许多的保健品，是专门针对身体综合问题所研发，能够更好的改善健康问题。

15、5、益生菌许多人认为益生菌是小孩吃的保健品，其实成年人和老年人也需要补充益生菌，能够起到提升机体防御能力的效果，功能性比较全面。

16、以上内容参考：百度百科-鱼油以上内容参考：百度百科-维生素以上内容参考：百度百科-益生菌以上内容参考：百度百科-辅酶Q10以上内容参考：百度百科-平衡营养膳食保健食品有：鱼油鱼油主要也就是一种特殊的脂肪酸，补充鱼油，也就能够对心脏以及大脑等器官有良好的保健效果，并且鱼油并没有太大的副作用，适用于老人和孩子进行保养。

17、2、维生素维生素是目前生活中最常见的一种保健品，因为维生素的种类丰富，并且可以根据不同的情况对身体起到调节的作用，有的维生素还可以起到很好的辅助治疗效果。

18、因此维生素也就受到很多人的欢迎，有的人甚至长期补充维生素来帮助身体进行养生。

19、3、蛋白粉蛋白粉是一种快速补充蛋白质的保健品，经常健身的人或者是体质虚弱的人都会经常使用到蛋白粉，这不仅仅可以促进身体发育，还可以帮助身体进行修复。

20、如果是受到外伤或者是手术康复期的人群食用蛋白粉，就可以更好的帮助身体恢复健康。

21、4、钙片身体出现缺钙情况的时候，往往就会导致各种各样的问题，常见的也就是老人抽筋以及孩子发育不良的情况，也就需要及时的吃钙片来进行改善。

22、钙片可以短时间内补充钙离子，提供身体所需的营养物质，更好的促进人体代谢功能的运作。

23、5、益生菌益生菌主要也就是提升身体的防御能力，并且还可以促进胃肠道的健康，功能是比较全面的，益生菌不仅仅适用于孩子，成人老人都可以适当补充益生菌。

本文【提高人体免疫力的保健品有哪些（保健品有哪些）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。