很多人对丰满的胸不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

2、具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

3、2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

4、3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

5、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

6、4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。

7、参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。

8、平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

本文【丰满的胸】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。