很多人对蜜枣的吃法做法大全，蜜枣的热量不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、蜜枣的热量(以100克可食部分计)是321大卡(1343千焦)，在同类食物中单位热量较高。

2、每100克蜜枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

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