很多人对男生一天要做多少个俯卧撑，男生一天做多少俯卧撑不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、仰卧起坐，俯卧撑，深蹲训练，哑铃，拉力器训练，臂力器训练。

2、兄弟，练10个俯卧撑就浑身酸痛，看来你需要好好练练了。

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