开瓶即食燕窝什么时候吃（燕窝什么时候吃）

很多人对开瓶即食燕窝什么时候吃，燕窝什么时候吃不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、你好 燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚空腹食用最能吸收燕窝营养。

2、燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。

3、”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

4、感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。

5、 祝你好运。

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