很多人对吃什么不长肉还能瘦，吃什么不长肉不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、不含淀粉和油脂类食品。

2、馒头和大米就不能吃。

3、白开水是最好的食物。

本文【吃什么不长肉还能瘦（吃什么不长肉）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。