冬至哪天(什么时候是冬至)
大家好,小美来为大家解答以上问题。冬至哪天,什么时候是冬至很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 冬至不是每年都固定在同一天。冬至通常在公历的12月21日或12月22日。
2、 《天文年历》显示,北京时间12月21日18时02分,节气“冬至”将迎来。从这一天起,开始进入“九冷天”季节,俗称“入九天”。
3、 每年公历12月22日左右为“冬至”,是二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气。与相应的“夏至”相反,“冬至”这一天是北半球白昼最短、黑夜最长的一天,古代称之为“昼短”或“昼短”。“冬至”后,太阳直射点慢慢北移,北半球白天变长,夜晚变短。
4、 “冬至”是一年中阴阳转换的关键时刻,殷琦衰,杨琪涨,地下泉水开始发芽,是冬去春来的征兆。然而,在天文学意义上,“冬至”意味着严冬的到来。这是因为从“冬至”开始,北半球地面散失的热量多于吸收的热量,而在“三月九”前后,地面累积的热量降至最低,天气最冷,所以有“一九二九年不拍,三月九冰上走”和“三月九冷”的说法。
5、 民间认为“气始于‘冬至’”,所以这是养生的最佳时期。“这个‘冬至’是补品,充满了一年的生机和活力。进补时要注意“滋肾防寒”,多吃羊肉、山药、莲子、大枣等食物。可温阳补肾壮骨,滋阴益气,从而增加热量。为了适应冬天“万物休息,阳气藏于内”的规律,建议遵循“早睡晚起,静待阳光”的原则,以便给自己充电。午休后阳气旺盛,是运动养生的最佳时间,但强度要适中,以微出汗为原则。”冬至”养生,重在养心,要心平气和,乐观流畅,不要为琐事烦恼,要防止早衰,要保持旺盛的精力,要延年益寿。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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