大家好，小美来为大家解答以上问题。每天正常吗，天天正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 睡觉时是正常的，但如果你每天都，可能说明你的身体处于某种状态。一般来说，是因为白天精神压力太大或者晚上长时间熬夜没有休息造成的。

2、 会影响睡眠质量，不利于大脑的充分休息。对身体的影响不是特别大，但是会带来一些精神方面的问题，比如注意力不集中，无精打采，情绪低落。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。