大家好，小美来为大家解答以上问题。大枣热量，大枣的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 如果是鲜枣，100克热量是122卡，是比较常见的水平。

2、 但是红枣的热量比较高。100克红枣中，热量高达264大卡，属于高热量食品的一种。如果你正在减肥，最好少吃点。适量吃一些影响不大，但是吃多了反而会加重肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。