鳗鱼热量（鳗鱼的热量是多少）

大家好，小美来为大家解答以上问题。鳗鱼热量，鳗鱼的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 鳗鱼真的很营养很好吃，很多人都很喜欢，但是很多人不知道它的热量。其实鳗鱼100克肉含183卡路里，不算高也不算低。热量适中。平时吃鳝鱼，还是需要注意控制量。毕竟它的热量也不算低。如果吃得太多，也可能导致肥胖。

2、 鳗鱼的热量不高不低，但营养价值相当高。鳗鱼富含钙，还含有许多独特的蛋白质成分。此外，它还含有大量的维生素A和胶原蛋白，对我们的健康有很大的帮助。所以想补充营养的朋友适当吃一些鳗鱼是很有效的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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