椰子热量（椰子有多少热量）

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解答：

1、 一份新鲜的椰子汁约300毫升，含热量150卡。

2、 属于低热量饮料，摄入体内后不会导致肥胖。从营养角度来说，椰子含有丰富的氨基酸，可以降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。而且维生素和蛋白质丰富，可以增强机体免疫力。另外，里面还有较多的钙离子和锌离子，可以调节体内的离子水平。

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