Northwestern Medicine 心脏病专家 Donald Lloyd-Jones 博士说，无论是因为寒冷的天气、假期和家庭压力、缺乏日常活动还是以上所有原因，心脏病发作和中风的发生率在 12 月的最后两周激增。

心脏病发作和中风是美国乃至全球的主要死亡原因，这已经是严峻的现实。

“当我们回顾一年中的心脏病发作率时，我们看到的是每周的发病率都相当稳定，但有两个例外：一个是夏季月份有一个广泛而浅的下降，第二个是一个非常短的峰值在圣诞节和新年之间的一年的最后几周，大约有 30% 到 40%，”西北大学 Feinberg 医学院预防医学系主任 Lloyd-Jones 说。

“我们还看到围绕世界杯、奥运会和其他赛事等体育赛事的变化或小幅增长， ​​”劳埃德-琼斯说。“为你的团队加油的巨大压力，无论他们做得好还是不好，都可能导致你的血压飙升。”

假期前后心脏病、中风发病率激增的因素：

Lloyd-Jones：“在假期期间，有不同的压力，比如与你的姻亲打交道和旅行安排可能会增加压力。我们经常被打乱我们的饮食和睡眠模式，我们往往会喝更多的酒，我们”如果我们不进行典型的体育锻炼，我们可能会被打乱服药计划。

“寒冷的天气也是一个问题，因为当我们呼吸冷空气时，它会使我们肺部的血液变冷并导致血管收缩。肺部下游的第一批血管是冠状动脉，它特别容易受到寒冷天气的影响。从事寒冷天气的活动，如铲土，可能特别危险，因为我们可能会过度，再加上我们穿着额外的衣服，这可能会导致我们过热。这是一场让心脏承受最大压力的完美风暴。”

症状，何时寻求紧急护理：

Lloyd-Jones：“在男性中，心脏病发作的典型症状包括胸部中间沉重的压碎性胸部压力和/或突然的、无法解释的呼吸急促。

“女性可能会出现与男性相同的症状或更弥散的症状，例如呼吸急促或极度疲劳，或者偶尔出现头晕和头晕。”

在中风的情况下，Lloyd-Jones 说要遵循助记符 FAST：

脸下垂

一侧手臂或腿无力

言语困难

是时候拨打 911