【西藏阿里海拔多高】西藏阿里地区位于中国西南部，是西藏自治区下辖的一个地级行政区，地处青藏高原腹地，平均海拔高达4500米以上，素有“世界屋脊的屋脊”之称。由于其特殊的地理位置和高海拔环境，阿里地区的气候寒冷、氧气稀薄，对游客和居民都提出了较高的适应要求。
为了更直观地了解西藏阿里地区的海拔情况，以下是对该地区主要城市及景点的海拔数据总结：
| 地点 | 海拔（米） | 备注 |
| 阿里地区行政中心（噶尔县） | 3650 | 阿里地区政治、经济中心 |
| 普兰县 | 3920 | 位于中尼边境，靠近喜马拉雅山脉 |
| 日土县 | 4380 | 以自然风光和牧区文化为主 |
| 改则县 | 4650 | 高原牧区，地广人稀 |
| 岗巴县 | 4700 | 以雪山、湖泊和草原景观著称 |
| 班公湖 | 4250 | 西藏最大咸水湖，跨中印边界 |
| 冈仁波齐峰 | 6656 | 藏传佛教、印度教等多宗教圣地 |
| 玛旁雍错湖 | 4718 | 与冈仁波齐并称为“神山圣湖” |
从上述表格可以看出，阿里地区的平均海拔普遍在4000米以上，部分区域甚至超过5000米。这样的高海拔环境使得当地气候寒冷干燥，昼夜温差大，空气稀薄，容易引发高原反应。因此，前往阿里旅游或工作的人士需要提前做好身体适应准备，并携带必要的防寒和氧气设备。
总的来说，西藏阿里是一个自然景观壮丽但环境严酷的地区，其高海拔特点使其成为探险者和朝圣者的理想之地，同时也对旅行者提出了更高的挑战。